チャイム　2013年春　首都圏版

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年くみ名まえかけっこ名めい人じんに なろう!!小学校2年 体育科 はやく 走はしる こつは 5つ あります。つぎの 5つをれんしゅうして かけっこ名人に なりましょう。元げん気きよく 前ぜん後ごにできるだけ はやくうでを ふろう。見るのはななめ前。こしを まげずに体からだを たおすよ。①元気に うでを ふろう。②少しだけ 大またで 走ろう。③ペタペタ走りに ならないように。④ゴールを まっすぐに 見て さいごまで 走ろう。ゴールで 止とまらずぜんそく力りょくで走りぬけよう。足の ひらきはくつ 2足そく分ぶん。ひざを おへその 近ちかくまであげて,うでの ふりに合あわせて 足あげのれんしゅうを しよう。※ 前かがみに ならないように 気を つけて。※ かかとは 少すこし あげておく ほうが いいね。ひじは まげて。●うでふり●スタート●とちゅうの 走りかた●足あげ●ゴール 走る 前まえに うでふりと 足あげの れんしゅうを しましょう。1 スタートは 元気よく,ゴールは 走りぬけましょう。2

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